Come cambia la percezione di te stessa dopo i 40 anni

 Il momento della consapevolezza

Quando una donna arriva ai 40 anni inizia a sentire il peso degli anni, magari perché qualche capello argenteo colora la sua chioma o qualche ruga fa capolino sul suo viso. 

Certamente è un momento dove ogni donna si guarda indietro e inizia a comprendere se ha fatto un buon uso del tempo, delle esperienze e delle persone che ha avuto al suo fianco fino ad oggi ed è proprio qui che nasce la sua nuova consapevolezza. In realtà tutto ciò che l'ha condotta fino a qui ha un senso molto più profondo del semplice trascorso o delle emozioni vissute perché ad ogni passo fatto si è saputa evolvere. 

Ma allora cosa crea questo cambiamento di percezione? 

Per una donna gli ormoni sono fondamentali perché regolano stati d'animo, emozioni e pensieri, se vogliamo, e riescono ad innescare meccanismi percettivi che difficilmente scendono nella consapevolezza cognitiva, se non guidati. Si possono infatti generare dei pensieri "intrusivi" che inducono la persona a sentirsi invecchiata, non più attraente ma è proprio qui che ti viene in aiuto questo articolo. 

I 40 anni rappresentano per molti versi il punto di arrivo sotto tanti ambiti, ad esempio quello professionale, quello familiare, quello genitoriale o ancora quello relazionale in un contesto di amicizie e allo stesso tempo rappresentano il punto di partenza perché, dalle esperienze del passato, si avverte una maggiore capacità di scelta di ciò che è giusto per sé. Questo vuol dire che nei primi 40 anni siamo state capaci di ampliare la nostra cassetta degli attrezzi per avere oggi tutti gli strumenti che ci servono. 

Molto spesso mi trovo a parlare con donne che si sentono sfiorite, deluse, malinconiche o nostalgiche per qualcosa che appartiene al passato e che non ha funzionato...quindi ti sottopongo una domanda ora: e se fosse adesso il momento giusto? E se tutto il tuo passato ti avesse resa pronta ora ad affrontare proprio questa sfida? Vuoi continuare a colpevolizzarti per ciò che non hai fatto in passato o iniziare a farlo ora? 

Ti faccio un esempio pratico. La rosa è da sempre definita la regina tra i fiori anche se non è un fiore come tutti gli altri, è un fiore resiliente, un fiore che ha saputo difendersi grazie alle sue spine e cresce anche in situazioni meno confortevoli rispetto ad altri fiori. 

Una rosa è da sempre simbolo di femminilità e di amore con i suoi petali vellutati e le sue spine pronte a pungere chi vuole farle del male. 

Anche quando una rosa sta per appassire in un vaso fai fatica a separartene, almeno per me è così, perché ne vedi sempre la bellezza anche nel suo capo chino. 

Con questo voglio dirti che se allo specchio ti vedi un pò sfiorita sei sempre una rosa e la tua bellezza è sempre evidente, devi solo trovare il modo di diventarne consapevole. 

Ecco alcuni semplici passaggi che ti aiutano a sentirti bene a qualsiasi età:

• la pelle ha bisogno delle tue cure amorevoli e ogni mattina e sera fare la giusta skincare ti porta ad avere una pelle luminosa senza le cellule disgiunte, comunemente note come cellule morte, che vanno ad ingrigire la pelle
• il makeup va scelto in base alle esigenze della tua pelle e pertanto è fondamentale scegliere un cosmetico dermoaffine che sia estremamente performante su di te
• i colori rappresentano la vitalità e nonostante sia uso comune rinunciarci, ogni colore che utilizzi ti darà un'emozione diversa e ti darà la forza in un determinato contesto.
• il respiro consapevole rappresenta la connessione con te stessa e ti permette di entrare in contatto con la tua parte più profonda andando a ristabilire un equilibrio interno che ha un impatto anche sulle espressioni del tuo viso

Puoi scegliere ora di fare questi passaggi da sola oppure di seguirmi sui social e di avere me come guida per velocizzare la tua trasformazione e sentirti di nuovo nel fiore dei tuoi anni. 

Quali di questi punti vorresti approfondire nei prossimi contenuti?